- 基礎知識
白髪に似合う眉毛の色の選び方とメイクテクニック

白髪が増えてくると、「髪は素敵なのに、眉だけ浮いて見える…」と感じる方は少なくありません。
顔の印象は眉で大きく変わるため、髪色と眉色のバランスが合わないと、老け見えや違和感につながることもあります。
近年は白髪をあえて楽しむ”グレイヘア”も人気ですが、その魅力を引き立てるには、眉色を上手に調整することがとても大切です。
この記事では、
「白髪に自然になじむ眉色の選び方」 や
「バランスよく仕上げるメイクのコツ」、
「色持ちをよくするケア方法」 まで、実践的なポイントをまとめてご紹介します。
「なるほど、そうすれば良かったんだ!」と感じられるヒントがきっと見つかるはずです。
ぜひ最後までお読みください。
このコラムを読んでわかること
・白髪に合わせた眉色選びの重要性
がわかります。髪色と眉色のトーンを揃えることで、自然で統一感のある印象に仕上げられます。
・年齢や白髪の量に応じた色選びの工夫
がわかります。白髪が増えるほど眉色を少し明るく調整すると、自然になじみやすくなります。
・眉毛の形と色調整の基本
がわかります。自然なアーチと肌・髪色に合う色を選び、ブラシやパウダーで立体感を整える方法が理解できます。
白髪に似合う眉毛の色を選ぶ重要性

白髪に似合う眉毛の色を選ぶことで、顔全体の印象が自然と引き締まり、若々しい魅力が引き立ちます。眉毛は顔のフレームとして重要な役割を果たし、髪や肌との調和が取れていることで、より自信を持った外見を演出できます。この章では、白髪と眉毛の色選びがどのように印象を変えるかを詳しく解説します。
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なぜ白髪に合う眉毛の色が重要なのか

眉毛の色は髪色に合わせるのが基本のため、髪色が白髪に変わると、それまで使っていた眉毛の色が顔全体から浮いて見えることがあります。特に、濃い色の眉毛は顔を重く見せる原因になり、白髪とのギャップが目立つ場合があります。
では白髪に合わせて眉毛も白髪にすれば良いかというと、そんなことはありません。
白髪の量にもよりますが、ハイトーンのグレイヘアやシルバーヘアの場合、眉毛まで白髪だと全体的に白髪の印象が強すぎて『THE・白髪』という感じに…。
このような違和感を解消するには、『グレーカラー+ブラウン』の眉毛がおすすめです。たとえば、白髪に合わせて明るいグレーやライトブラウンのトーンを選ぶと、顔全体が柔らかい印象になります。また、年齢を重ねるごとに肌の透明感は失われがちですが、眉毛の色は、年齢や髪色に応じて変化させることが必要です。適切な眉毛の色を選ぶことで、肌の色と調和し自然な印象に繋がります。
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白髪と眉毛の色のバランスを保つための基本原則
白髪に似合う眉色の基本は、「髪より少しだけ暗め」を選ぶこと。
白髪が多い場合は、ライトグレーやアッシュ系ブラウンなど、髪よりわずかに濃い色が自然になじみ、上品な印象をつくります。反対に、真っ黒や赤み・黄みの強いブラウンなどコントラストが強い色は、眉だけ浮いて見える原因になります。
髪と眉のトーンの差を小さくすると、顔全体の調和が整い、やわらかい雰囲気に仕上がります。肌のトーンも色選びに重要なポイントです。
例えば、イエベ春・秋など暖かい肌トーンの場合はライトブラウンやウォームグレーが適し、ブルベ夏・冬など寒色系の肌にはクールトーンのアッシュグレーやソフトブラックが似合います。
眉毛が髪色だけでなく肌や瞳の色とも調和していると、全体的に自然な印象になります。さらに、眉毛を整える際には、明るいトーンの眉マスカラを使用して毛並みを整えると、色が馴染みやすくなります。なおグレイヘアは「あえて」感が重要です。白髪を放置している印象を持たれないためには、上品さや清潔さが重要となります。
そのためには髪型やメイク、服装など含め整えることで「あえて」グレイヘアを楽しんでいる印象を与えることができ、おしゃれでナチュラルな印象を与えることができます。
白髪に合う眉毛の色の選び方

白髪に似合う眉毛の色を選ぶ際には、髪の白髪の量や年齢、肌トーンを考慮することが大切です。それぞれの要素に応じて適切な色を選ぶことで、自然でバランスの取れた外見を作り出せます。この章では、白髪に合う眉毛の色の選び方について具体的なポイントを詳しく説明します。
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年齢に応じた眉毛の色の選び方

白髪が増え始める年代では、髪だけでなく眉にも白い毛が混じるため、若いころのままの“濃い眉”では印象が強く見えてしまうことがあります。
そのため50代以降は眉色を少し明るめにアップデートするのがおすすめです。ライトブラウンやグレージュ系などの柔らかい色味は、白髪や肌のトーンとなじみやすく、自然で若々しい雰囲気をつくってくれます。
長年黒に近いアイブロウを使っていた方でも、シルバーヘアやグレイヘアになったタイミングでライトブラウンやグレー系に切り替えるだけで、眉だけが浮かず、顔全体の印象がぐっと調和しやすくなります。 -
髪の白髪の量と眉毛の色の調整
シルバーヘアのように髪全体が白髪に近い場合は、眉色もトーンを合わせて調整することが大切です。
かつては「髪色=眉色」が基本とされていましたが、髪が真っ白でも眉まで白くしてしまうと、かえって違和感が出てしまいます。【白髪量が多い場合】

項目 内容 おすすめの色 ライトグレーやアッシュ系のブラウン 仕上がり 肌や髪色となじみやすく、自然な印象 描き方 パウダータイプでふんわり描く眉尻は細いブラシやチップの先端を使って描く NG 暗い色・くっきり眉(眉だけが浮きやすくなる) 【白髪量が少ない場合】

項目 内容 おすすめの色 グレーカラー 仕上がり 自然な立体感ではっきりとした印象に 描き方 ペンシルタイプで眉尻などの足りない部分から足すように描く NG 明るすぎる色やふんわり眉(目元の印象がぼやけて見えやすくなる) 完全な白髪に近い方におすすめな眉色はグレー系や少しブラウンを含んだグレージュ系です。
グレーの硬さにほんのりブラウンを混ぜることで、髪色との統一感が出やすく、肌トーンとのバランスも自然に整います。一部が白髪でまだ色味が残っているグレイヘアの場合は、ダークブラウンやアッシュ系のトーンが適しています。この色合いは白髪と自然なグラデーションを作り出し、違和感なく全体のバランスを整えることができます。また、眉マスカラを使用して軽くトーンを調整することで、髪と眉毛の一体感を高められます。
なお白髪が多い髪色の場合パウダータイプで「ふんわり眉」に。白髪が少ない髪色の場合はペンシルタイプで「くっきり眉」にするのがおすすめです。 -
自然な見た目を保つための色の選び方
眉毛の色選びでは、髪色だけでなく肌のトーンや目の色も重要なポイントです。たとえば、4種類(イエベ春・イエベ秋・ブルベ夏・ブルベ冬)のパーソナルカラーのうち、肌が暖色系の場合は、ライトブラウンやウォーム系のトーンを選ぶことで、柔らかく親しみやすい印象を与えます。一方、寒色系の肌には、アッシュブラウンやクールグレーなどが調和しやすい色です。いずれにしても、黄味や赤みが強すぎると眉毛が浮いてしまうので注意は必要です。
(ご自身でパーソナルカラーが分からない場合はぜひウェブ等で調べてみてくださいね)さらに、目の色も考慮することで、より自然な仕上がりを目指せます。例えば、明るい瞳の方には少し淡めの色が、暗めの瞳の方には深みのあるトーンがよく似合います。眉毛の色を肌と瞳のバランスで決めることで、顔全体の調和が取れ、自然な見た目を保つことができます。
具体的な眉毛メイクの方法

眉毛の色を選んだ後は、正しい方法でメイクを施すことで、自然で魅力的な仕上がりを実現できます。使う道具や手順をしっかりと理解し、自分に合った方法で進めることがポイントです。ここでは、具体的なステップと白髪に合う眉毛メイクのテクニックを詳しく解説します。
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眉毛の色を変えるためのステップバイステップガイド

眉メイクをきれいに仕上げるコツは、順番を守って少しずつ重ねることです。
やみくもに描き足すよりも、段階的に整えることで自然で立体的な眉に仕上がります。① 形の目安を決める
スクリューブラシで毛流れを整えたら、次の3点を基準に位置を決めます。- 眉頭:小鼻の延長線上
- 眉山:黒目と目尻の間、白目の外側あたり
- 眉尻:小鼻と目尻を結んだ延長線
眉の太さは、目の縦幅の3分の2を目安にすると全体のバランスが整いやすくなります。
② ペンシルで輪郭を整える
目安が決まったら、アイブロウペンシルで足りない部分を埋めるように描きます。
眉尻の角を立てすぎず、なだらかなアーチを意識すると柔らかく上品な印象に。③ パウダーをのせる
ペンシルで描いた部分に重ねるようにアイブロウパウダーをのせます。④パウダーをのせる部分を広げふんわり仕上げる
柔らかな印象に仕上げたい場合は、眉頭から眉山にかけて淡い色のパウダーをふんわりとのせましょう。自然な陰影がついてふんわりした立体感が生まれます。
特に眉頭は濃く見えやすいため、ブラシに残った少量のパウダーでぼかすのが自然に仕上げるコツです。⑤眉の濃さが気になる場合は眉マスカラを重ねる
最後に遠目に顔全体のバランスを確認し、眉の濃さが気になる場合は眉の中心部分に眉マスカラをのせます。 -
白髪に合う眉毛の形と色の調整方法
白髪に似合う眉毛メイクでは、形と色のバランスが重要です。柔らかいアーチ型の眉毛は、白髪による優しい印象を引き立てる理想的な形です。眉尻をあまり尖らせず、自然なカーブを意識すると、全体の印象が柔らかくまとまります。
昔からずっと同じ方法で眉毛を描いている方は少なくありません。細眉や角度のきつすぎる眉毛は一昔前に流行った「残念なシニア眉」になってしまうので、なるべく避けて適度に今時のセンスを取り入れましょう。色の調整には、眉マスカラが便利です。グレー系やアッシュブラウンの眉マスカラを使用することで、髪と眉毛の色が馴染みやすくなります。さらに、毛並みを整えることで、より立体感のある仕上がりに。例えば、白髪が多い場合は、マスカラで淡いトーンを作りつつ、ペンシルで濃さを足して調整するとバランスが取りやすくなります。
こうすることでのっぺりとした眉毛にならず、ナチュラルで魅力的な眉毛になります。
白髪に合う眉毛の色を保つためのケア方法

眉毛の色を長持ちさせるには、日々のケアが重要な役割を果たします。適切なケアを行うことで、自然な色合いを保ちつつ、健康的で美しい眉毛を維持できます。この章では、日常的なケアと色を長持ちさせる具体的な方法を詳しく解説します。
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日常的な眉毛のケア方法
健康的な眉毛を保つには、日々のケアが欠かせません。特に年齢を重ねると眉毛が抜けて薄くなったり、抜きすぎて生えてこなくなることもあるかと思います。
そんな時に備えて眉毛専用の美容液を使用することでハリやコシを与えたり、傷んだ眉毛の修復をサポートすることができます。
特に、乾燥が気になる季節や肌荒れが起きやすい時期には、保湿ケアが大切です。保湿成分のある美容液を選ぶことで乾燥などでダメージを受けた眉毛にハリツヤを与えることができます。
クレンジング後には、顔全体のケアが終わったあと眉毛にも美容液を塗布しましょう。
美容液にはペン型やチップ型、マスカラのようなブラシ型があるので自分に合ったものをチョイスしてください。また、眉毛の毛流れを整えることも忘れずに。専用のスクリューブラシを使って毛並みを整えるだけで、眉毛がきれいに見えるだけでなく、毛根への負担を軽減できます。日々のケアを習慣化することで、眉毛の健康状態が向上し、色ののりも良くなります。
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眉毛メイクの色を長持ちさせるためのヒント
せっかくきれいに描いた眉が、夕方にはうっすら…というお悩みはとても多いです。
色持ちを良くするポイントは、「土台づくり」「汗・皮脂対策」「アイテムの併用」の3つ。
順番に整えるだけで、眉の持続力がグッと変わります。① 眉周りの肌を“サラッと”整えてから描く
ベースメイク後に眉周りがベタついたままだと、色が密着しにくくなります。- 軽くティッシュオフ
- 眉周辺だけフェイスパウダーでサラッと押さえる
⇒上にのせる眉メイクの定着力が格段にアップします。
② 汗・皮脂対策+コーティング剤を活用
日中はどうしても皮脂や汗が出てしまうため、色落ちの大きな原因に。
- こまめに汗をそっと押さえる
- 仕上げに眉専用コーティング剤を重ねる
⇒にじみや色落ちをかなり防げます。
③ パウダー+ペンシルの“二層構造”で持ちUP
パウダーだけではどうしても落ちやすいため、- ペンシルで軽く土台を描く
- 上からパウダーでふんわり重ねる
⇒ナチュラルな見た目のまま色持ちを最大限に高める方法です。
眉染めをしている場合は、低刺激タイプを使い、眉用美容液や保湿ケアで毛そのもののコンディションを整えることも大切です。
まとめ
白髪やグレイヘアに合う眉色を選べるようになると、顔全体のバランスが整い、年齢による変化も美しく楽しめるようになります。
髪の白さの度合いや肌トーンに合わせて色味を少し調整したり、毎日のメイクやケア方法を見直すだけで、眉の印象は大きく変わります。
また、明るめのトーンで柔らかさを出す・眉用美容液で毛のハリを保つ・コーティング剤で色持ちを良くするなど、取り入れられる工夫もたくさんあります。
眉色は単なるメイクに留まらず、その人らしさや雰囲気をやさしく映し出す大切なパーツです。
今回のコラムをきっかけに、ご自身の髪色・肌色・ライフスタイルに合う”しっくりくる眉”を、ぜひ無理なく楽しみながら見つけてみてください。
よくある質問
- Q.白髪に似合う眉毛の色はどのように選べば良いですか?
- A.白髪の量と肌トーンに合わせるのが一番自然です。白髪が多い人はグレー・グレージュ、部分的ならアッシュ系やダークブラウンがなじみやすく、肌色に合わせて調整するとより自然に仕上がります。
- Q.白髪の眉毛メイクで失敗しないコツはありますか?
- A.濃く描きすぎないことがポイントです。「ペンシルで形→パウダーでふんわり→ブラシでぼかす」の3ステップを守ると自然に仕上がります。
- Q.白髪に合う眉毛の色は髪を染めた場合も変える必要がありますか?
- A.はい、眉も髪色に合わせると統一感が出ます。暗めの髪ならダークブラウン、明るめならライトブラウンやグレー系に調整し、眉マスカラでさらに馴染ませると自然に仕上がります。
- Q.眉毛の色を自然に保つためのケア方法は?
- A.眉用美容液で保湿しましょう。毛根や眉毛そのものに栄養を与えると、健康的な眉毛が育ちやすくなります。日々の保湿ケアを取り入れることで、自然な眉色を保ちやすくなります。

